Эмоциональный интеллект в работе с выгоранием

Name: Эмоциональный интеллект в работе с выгоранием
Availability: InStock

Этот тренинг поможет распознать признаки профессионального выгорания на ранних этапах, понять его отличие от усталости и стресса, а также выявить личные причины истощения. Участники изучат стадии выгорания, научатся определять источники «слива» энергии и применять как экстренные, так и превентивные меры для восстановления ресурса.

В программе — работа с ценностями, развитие навыка обратной связи себе и другим, применение инструментов эмоционального интеллекта для профилактики и преодоления выгорания. Участники пройдут теоретические блоки, разбор реальных ситуаций, индивидуальные и групповые упражнения, создадут личную метафору выгорания и получат чек-лист для самокоучинга. По итогам курса вы сможете управлять своим состоянием, повышать личную эффективность и сохранять эмоциональную устойчивость даже в высоконагруженных условиях.

Задать вопрос

Длительность

10 ак.часов

Для кого

Для руководителей

Содержание программы

Что такое выгорание и отличие от усталости и стресса.
Стадии выгорания и основные признаки.
Причины выгорания. Изучим все, найдем свои.
Решения: экстренные и превентивные меры.
Работа с состоянием. Источники «слива» энергии и что с этим делать.
Личная эффективность (инструменты для эффективной работы).
Работа с ценностями.
Навык обратной связи себе и другим.
Инструменты Эмоционального интеллекта в работе с выгоранием.
Создание личной метафоры Выгорания и работа в ней.

Об эксперте

Подробнее

Инна Прибыток

Бизнес-тренер. Сертифицированный мастер коуч ICU

«Умение взять на себя ответственность — сродни тому, как сделать глоток кислорода, оказавшись в лесу после шумного города. Сначала чувствуешь головокружение и усталость, а потом появляется чувство свободы и лицо становится свежим и здоровым».

Управленческий стаж — 17 лет.
В качестве коуча наработала более 800 ч.
Опыт успешного управления компаниями с последующей их передачей новым владельцам.
Менеджер высшего звена в компании международного уровня. Пришла в компанию, чтобы попробовать себя в найме, и в итоге вывела ее из убыточной на лидерские позиции на рынке.
Закончила Белорусский государственный экономический университет (2000-2005 годы) по специальности «Управление предприятиями», правоведческий факультет.
Закончила Минский инновационный институт (2006-2009 годы), получив специальность юриста.
Регулярно повышает квалификацию в области менеджмента, коучинга, лидерских компетенций, развития эмоционального интеллекта.
Любит путешествия, зачастую отправляется в новые страны одна. В ее списке путешественника — уже 38 самых разных стран, и это еще не предел.
Приглашает гостей на завтраки под названием «Эмоциональное утро» — здесь она рассказывает о собственном опыте, делится интересными знаниями и мотивирует быть собой и следовать по жизни своим путем.
Читает лекции для директоров по финансам, экономистов, главбухов, аналитиков. Помогает развивать soft skills.
Одно из увлечений — дизайн интерьеров. В этой области получила профильное образование, гордится своей способностью замечать красоту.
Занимается написанием книги, а также пишет поэтические произведения.
Задумывает новые проекты, стоя на гвоздях. Увлекается серфингом.